Stress – lär känna & hantera din stress

Att studera på heltid, bo på en ny ort, lära känna nya människor, kanske flytta hemifrån för första gången, hålla kontakten med familj och vänner, extrajobba, träna, laga mat, ha lite egen-tid, fundera över om du valt rätt utbildning...

Det är en del av vad det kan innebära att vara student, roligt förstås men kan för många också upplevas som stressande.

Den här föreläsningen handlar om vad stress är och hur du hanterar vardaglig och studierelaterad stress på ett bra sätt. Läs om stress på vår webbplats.

--------------------------------------

Föreläsningen ingår i Studenthälsans föreläsningsserie på temat "Hur du överlever studentlivet" under hösten 2018. Mer aktiviteter från Studenthälsan hittar du här.