Sömnskola – sov bättre med KBT

Att ha sömnproblem kan påverka både studierna och hälsan.

På den här föreläsningen erbjuder vi grundläggande sömnkunskap och tips för att förebygga sömnproblem. Läs om sömn och sömnproblem på vår webbplats.

--------------------------------------

Föreläsningen ingår i Studenthälsans föreläsningsserie på temat "Hur du överlever studentlivet" under hösten 2018. Mer aktiviteter från Studenthälsan hittar du här.