Campus Gotland

Föreläsning: Acceptans & självmedkänsla – bli din egen BFF

Ibland är livet tufft - du har för mycket att göra, problemen hopar sig och den självkritiska rösten vill inte bli tyst.

Då kan det vara bra att lära sig ett förhållningssätt för att hantera det jobbiga i livet genom att acceptera tankar och känslor såsom de är. Genom självmedkänsla får du även lära dig hur du tränar upp förmågan att möta dig själv med värme och omtanke i motgångar.

--------------------------------------

Föreläsningen ingår i Studenthälsans föreläsningsserie på temat "Hur du överlever studentlivet" under hösten 2018. Mer aktiviteter från Studenthälsan hittar du här.