Hantera stress och främja hälsa – kurs i tre delar

Att studera vid universitet kan innebära positiva utmaningar, men också kännas svårt. Det kan leda till oro och stress. På kursen arbetar vi med att öka förståelsen för vad som stressar och strategier för att förebygga och hantera den stress som är ofrånkomlig i det dagliga livet – inte minst som student.

På kursen kommer du att få tillfälle att i grupp diskutera och reflektera runt de här frågorna.

Kursen består av tre träffar och varje tillfälle är 1,5 timmar långt.

Plats: Kommer att hållas online via Zoom. 
Tid: Torsdagar kl. 17.30-19.00.
4 mars
11 mars
18 mars
Vid för få anmälningar kan kursen komma att ställas in.

Anmälan till kursen hantera stress och främja hälsa öppnar här 15 februari.

Senast uppdaterad: 2021-02-18